Estem acostumats que el temps per pensar s'empri sobretot parell els nens. En principi els adults no necessitem aquest tipus de reflexió perquè som nosaltres els que hem d'ensenyar a reflexionar i trobar les emocions i les bones accions als nens, oi? Doncs en realitat, els pares necessiten fins i tot més temps per pensar que els propis fills.
Per què? Perquè un pare amb les emocions exacerbades no podrà ensenyar al seu fill a calmar-se o entendre les seves emocions. És primordial que primer un pare entengui les seves pròpies emocions perquè d'aquesta manera després, pugui guiar de la millor manera als teus fills.
Com és el temps per pensar dels pares
Mentre et relaxes a la fi de el dia, una vegada que els nens estan al llit pot semblar ideal en teoria, probablement estiguis massa cansat per gaudir-lo. Què tal si et dones una mica de temps de qualitat en el matí? A l'aixecar-se 15 o 30 minuts abans de l'inici oficial del dia amb la família, pot gaudir d'una tassa de cafè o te al teu gust. Seure i gaudir dels sons de les aus amb la teva mascota o simplement assaborint la solitud.
Evita el parany de la culpa
Potser això et faci sentir culpable per no passar el màxim de temps amb els teus fills, però deixa de pensar així perquè necessites aquest temps extra per després, ser el millor pare o la millor mare. La culpa és en part el que pensem que hauríem d'estar fent i en part la influència del que es considera ser una "bona mare o un bon pare '.
Tingues en compte que ningú és perfecte. Ni tan sols tu. Concéntrate en el que estàs fent i per què ho estàs fent. En general, aquesta petita persona està just al centre de tot, motivant tot el que fas ... o no? A la fin, mentre que les coses grans són importants, les coses petites tenen més pes de què pensem, des de fer crispetes de blat de moro, compartir un batut, mirar televisió o sopar junts ... estàs creant records especials que continuaran molt després del teu sentiment de culpa .