Si ets pare o mare de família el que més et importarà serà la salut de la teva família. La salut és el bé més preuat que tenim les persones en les nostres vides i que els nostres éssers estimats i nosaltres mateixos tinguin salut és el regal més meravellós que la naturalesa i la vida ens pot donar. Els problemes de salut més comuns en les famílies solen ser el restrenyiment i al·lèrgies nasals i es curen amb remeis que no sempre han de ser farmacològics.
Si ets una persona interessada en remeis casolans per cuidar la teva família i prevenir les malalties ... llavors els remeis casolans poden ser un bon aliat per a la salut familiar a casa teva. No et perdis els següents consells per poder millorar la teva salut i la de tota la teva família.
els probiòtics
Els probiòtics són bons per als còlics i els gasos. Se solen prendre amb regularitat. Els probiòtics poden augmentar el nombre de bacteris beneficiosos en l'intestí i lluitar contra les que són negatives. Això farà que es millori la salut intestinal en general. Un estudi recent de Canadà va trobar que l'administració als nadons alletats de cinc gotes d'un probiòtic concret va aconseguir reduir el plor i la irritabilitat després de tres setmanes. Això és així perquè aquest cep probiòtica millora la flora de l'intestí i accelera la digestió i inhibeix el dolor ja que ajuda directament en els nervis intestinals.
Bicarbonat de sodi
El bicarbonat de sodi és bo per al picor o coïssor a la pell. Si tens picor hauràs de barrejar 1 culleradeta de bicarbonat de sodi amb una culleradeta d'aigua i podràs tenir una pasta espessa que t'ajudarà a suavitzar la pell irritada com la picada d'un insecte o una erupció cutània. Quan posis la pasta sobre la pell hauràs de deixar que s'assequi completament -tarda uns deu minuts- abans de rentar-lo de nou amb aigua clara. La pasta facilita que les reaccions al·lèrgiques es disminueixin ia més té un efecte calmant. Si tens un fill que sol tenir èczemes a la pell, pots preparar un bany calent i afegir unes cullerades de bicarbonat de sodi per prevenir els molestos símptomes.
la mel
La mel és bona per a les al·lèrgies estacionals. Tot i l'evidència científica que no sempre és així, molts metges creuen que el consum de la mel pot ajudar a alleujar les al·lèrgies a l'pol·len. La teoria és, que si la mel conté antígens a el pol·len d'una regió en concret, pot exposar lentament a el cos d'un nen a l'al·lergen i ajudar a construir la tolerància.
Un estudi realitzat a Finlàndia va trobar que quan les persones amb al·lèrgia a el pol·len de bedoll consumeixen mel que conté pol·len de bedoll cada dia durant cinc mesos abans de l'inici de la temporada de les al·lèrgies d'aquest tipus, es va experimentar una reducció de l'60% en els símptomes sense necessitat de prendre medicaments.
Si les al·lèrgies estacionals del teu fill són greus o mortals, no facis servir la mel per evitar-ho, llavors hauràs d'anar a el metge per saber què necessita el teu fill. A més, recorda que mai has de donar mel als nens menors d'un any ja que pot donar lloc a l'botulisme.
Llimona amb mel
Seguint les recomanacions de el punt anterior que no has de administrar als nens menors d'un any la mel, aquest remei casolà és bo per als mals de coll, la tos i el malestar per refredat. És tan fàcil com posar un got d'aigua tèbia o calenta amb un raig de llimona i dues o tres cullerades de mel. Cal beure de a glops per trobar el benefici a la gola.
Solució salina com esbandida nasal
Aquest remei casolà és ideal per als refredats o al·lèrgies. Cal utilitzar un raig suau de solució salina per rentar el nas dels nens i així ajudar a estovar el moc i netejar-lo. També ajudarà a que no s'irriti tant ia reduir la inflamació. És tan fàcil com fer una lleugera pressió al nas -que no sigui res fort per no causar ferides o sangrados-. Després de l'raig hauràs animar el teu fill a sonar-se el nas. Si el teu fill és un nadó o un nen molt petit pots utilitzar una pera de goma per succionar el moc després de la polvorització amb la solució salina.
el gingebre
El gingebre és bo per a les nàusees i els marejos. Cal mastegar gingebre, prendre te de gingebre o prendre dolços de gingebre per tractar marejos i alentir els moviments naturals de l'estómac i calmar el tracte gastrointestinal. Aquest remei casolà es va crear a l'Àsia fa milers d'anys. El que cal és utilitzar el gingebre real, el qual és gingebre comercial no servirà.
Peres i prunes
La pera i les prunes són bones per al restrenyiment. Les prunes són bones tant si són panses o normals, fer-la en suc és un bon remei per als adults que tenen problemes de restrenyiment. No obstant això, poques persones s'adonen que el suc de pera pot tenir un efecte similar i els nens -i molts adults- poden preferir el gust abans que el suc de pruna.
Aquestes fruites contenen fibra natural i sucres que treballen en equip per suavitzar la femta i funcionen especialment bé si prenem com a mínim dos gots amb dos gots d'aigua seguits a el dia.
Dóna-li al teu fill un got de suc de pruna o de pera i després un got d'aigua. Fes-ho després de l'escola perquè pugui fer-ho en la comoditat de la seva llar. Si és el teu nadó el que està restret, caldrà que vagis a el pediatre perquè t'aconselli què és millor donar-li per poder ajudar al teu nadó a fer de ventre sense necessitat que ho passi malament.
Coneixes altres remeis casolans que van bé per mantenir una bona salut en la teva família? Explica'ns quins són els teus secrets perquè la teva família estigui sana.