És possible que t'hagis passat 9 mesos pensant en com seria el teu part i en com volies gaudir d'aquest dia ... Però després, res va ser com vas pensar que seria. Si això et passa és possible que fins i tot et sentis culpable pel que va succeir i que ho estiguis passant malament.
En principi el part ha de ser un esdeveniment alegre, però no sempre es desenvolupa com pensem que passarà. Això pot causar desil·lusió i angoixa en les dones que han estat mares i fins i tot algunes, poden tenir un diagnòstic de trastorn d'estrès posttraumàtic postpart.
Més probabilitats de depressió postpart
Quan el part no ha estat bo, una mare recent pot tenir més probabilitats de tenir depressió postpart. Això pot alterar la seva relació amb el nadó i això, pot afectar el desenvolupament de l'petits. Les relació entre la dona i la seva parella també es poden veure perjudicades i tot s'acumula perquè la dona se senti cada vegada pitjor.
Les dones poden sentir que el seu part en negatiu si han hagut de fer-los cesària i no volien o si han tingut un part instrumental (utilització d'instruments per ajudar a el nadó a néixer, com l'ús de fòrceps). Fins i tot les parelles també poden sentir-se amb gran ansietat quan les coses no van bé en el part.
Després d'un part complicat, la por que passi alguna cosa similar en el futur també fa que les dones no vulguin tenir més fills o que retardin altres embarassos, només fins que se senten llistes a tenir més parts. Fins i tot hi ha dones que eviten tenir els seus fills en els hospitals i prefereixen tenir-los a casa només per la por associat a un part atès per professionals mèdics, però en realitat, ells són els millors capacitats per ajudar a una dona embarassada de part.
Quan no tot va com s'espera
Totes les dones quan estan embarassades pensen en tenir un part vaginal normal i el més ràpid possible, perquè parir és patir. Moltes d'elles volen un part sense necessitat d'alleujar el dolor i sense intervencions mèdiques, és a dir, el més natural possible. Però això no és així en tots els casos, sobretot si és el primer nadó. Quan les expectatives d'un part no coincideixen amb la realitat, les dones poden sentir-se fins culpables pel succeït, però no tenen culpa de res.
Les dones no poden controlar la posició de l'bebè o les possibles complicacions que puguin succeir. Durant l'embaràs i el part augmenta la tensió arterial i fins i tot durant l'embaràs pot haver diabetis, factors que requeriran un major control mèdic i en ocasions, intervencions com una cesària d'emergència com en casos de dones embarassades amb preeclàmpsia o eclàmpsia.
Hi ha vegades que pot ser culpa dels metges i altres no es podria haver canviat el resultat de el part de cap manera, perquè cal prioritzar la vida de la mare i de l'infant. Però això no eximeix que una dona se senti malament i fins i tot que tinguin un trauma pel que va passar en l'embaràs. Si t'has sentit malament després de la teva part, cal que parlis d'això i que si cal busquis ajuda d'un professional de la psicologia perquè et doni les eines necessàries per poder sentir-te bé de nou i que equilibris teves emocions.
Malalties mentals pel trauma després de el part
Hi ha una petita proporció de. Dones que poden sentir un trauma després de el part i potser necessitin un diagnòstic per saber què els passa, com ara un diagnòstic per al trastorn d'estrès posttraumàtic postpart.
Aquest trastorn crea records persistents, involuntaris i intrusius, somnis angoixants i reaccions dissociatives després d'un esdeveniment traumàtic. Una mare amb aquest trastorn pot sentir angoixa psicològica intensa o prolongada després de el part. Aquest trastorn afecta gairebé el 2% de les dones que donen a llum, segons algunes investigacions. Fins i tot hi ha factors de risc que poden fer que una dona tingui aquest trastorn com ara: tenir antecedents de traumes anteriors, haver patit abús sexual o violència domèstica; complicacions durant l'embaràs, el naixement o amb el nadó (com que el nadó necessiti ser reanimat); cura pobra o abusiu; i falta de suport.
Reduir les possibilitats d'una mala experiència
Per reduir la possibilitat de tenir una mala experiència en el part, cal que et preparis a ell de forma positiva. Tingues el teu pla de part per saber què pot passar, com ho vols i ser conscient abans que passi de com pot anar la teva part. El pla de part també et pot ajudar a que facilitis teus desitjos a l'hospital sobre com vols que sigui aquest moment tan important. Pots deixar clar qui vols que estigui al teu costat, les posicions en les que t'agradaria donar a llum, tenir la possibilitat d'un part a l'aigua i què comporta això, etc.
Cal que també siguis flexible i sobretot conscient sobre que un pla de part no sempre va com una desitja, però recorda que també és important saber que els metges han de respectar el màxim possible els teus desitjos.
Hi ha investigacions que mostren com la acupressió, les tècniques de respiració, el massatge o la vocalització durant el part disminueixen les intervencions mèdiques, perquè les dones senten el part de manera més positiva i així, es mostren més satisfetes amb l'experiència.
No sentis por
Cal que una dona no senti por a el part, per això, cal acceptar que potser es requereixi intervenció mèdica o potser no, però que si es requereix, no cal sentir-negatiu en cap moment. Cal que les dones desenvolupin confiança en elles mateixes, els metges han de ser amables i respectuosos en tot moment.
Sentir-se lliure de fer les preguntes que necessitis, de parlar qualsevol inquietud que tinguis i sobretot, no sentis por per portar al teu bebè a el món. Pensa que serà l'experiència més meravellosa de la teva vida perquè el resultat serà, poder abraçar al teu nadó i gaudir de la teva maternitat.