Per què HAS cuidar la teva salut emocional

Separació.

Els pares saben que han de tenir cura de la salut física i emocional dels seus fills, se sacrifiquen cada dia per aconseguir-ho, però, què passa amb els pares? Ells també són importants i han d'aprendre a interioritzar que la seva salut emocional és vital per a la felicitat dels fills. Les necessitats dels fills són importants, és clar ... però és igualment important recordar com et cuides a tu cada dia.

Els nens estan naturalment molt en sintonia amb els estats d'ànim dels seus pares. Fer cara de valent o negar les nostres frustracions mai emmascararà completament el que estem sentint, i aquests sentiments, que sens dubte perceben els nostres fills, segurament els impactarà en el seu desenvolupament físic i emocional.

Per tant, cuidar la nostra pròpia salut mental és un factor clau per ajudar als nostres fills a sentir-se feliços. No importa quant ens molestem, ens preocupem o ens interessem per ells, si no ens sentim satisfets amb i en nosaltres mateixos, és molt probable que fem més mal que bé en termes de benestar emocional dels nostres fills.

És per això que nosaltres, com a pares, hem de preguntar-nos: Com em sento? Estic rebent suficient suport en la meva pròpia salut mental? Com influeixen les respostes a aquestes preguntes en la forma en què estic cuidant als meus fills? ¿M'estic enfocant-hi massa o molt poc? Estic pressionant-massa, buscant-los per satisfer les meves necessitats en lloc de al revés? ¿M'estic relacionant amb ells d'una manera personal? Encara que podem etiquetar falsament a aquesta autoreflexió com egoista, mirar més profundament en nosaltres mateixos i centrar-nos en el que ens il·lumina és realment beneficiós per als esperits dels nostres fills.

Si vols que els teus fills creixin feliços i plens d'amor al teu costat, llavors no has de perdre aquests consells per aconseguir viure en una família retro alimentada d'afecte i amor.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.