Fa unes setmanes (més aviat mesos ...) celebràvem la Setmana Mundial de l'Part Respectat, I per llavors li vaig demanar a Mònica Manso que ens concedís una entrevista. He de dir que Mònica va col·laborar moltíssim i em va facilitar la feina, lliurant les seves respostes a temps. No obstant això, l'entrevista ha estat postergada per diferents motius.
Crec que ja no puc deixar passar més temps, i que heu de conèixer-la. Mònica és coach per a mares i futures mares, i també doula. La seva activitat professional se centra en possibilitar a les dones que acudeixen a ella una maternitat conscient que es converteix en experiència de creixement personal. El part pot ser positiu i la criança pot ser feliç ... potser només haguem de trobar la manera de superar pors i sentir-nos més segures. Espero haver despertat la vostra curiositat, i ara sí, us deixo amb l'entrevista.
Mares Avui: Ets coach, i també doula, ens podries explicar quines són les funcions de les doules durant l'embaràs i postpart?
Mònica Manso: Una doula, proporciona suport emocional, físic i informatiu durant l'embaràs, el part, i el postpart. Una doula:
- Creu en el procés de naixement i en l'impacte que té en la criança dels fills.
- És respectuosa i sap escoltar profundament
- No imposa els seus propis pensaments i creences
- Confia en els instints de la dona
- Reconeix el poder de l'naixement
- No reemplaça a la parella. Sinó que també l'ajuda per pugui animar la seva dona.
- Creu en el part com un ritu de pas perquè la dona doni a llum al seu bebè on, amb qui vulgui i com ella desitja.
Molts estudis duts a terme en els EUA destaquen la gran diferència que una doula pot aportar a un part i a l'naixement. Als EUA, Regne Unit i diferents parts d'Europa les doules són una part reconeguda de l'equip de part i serveis post natals.
Viure un embaràs conscient ajudarà a la mares a viure el seu embaràs d'una forma més tranquil·la, allunyada de l'estrès i les presses
MH: Què significa viure un embaràs conscient? Quina importància té aquesta consciència per al propi procés de la gestació?
MM:Viure un embaràs conscient és una invitació per a viure el procés de canvi en el qual estàs la dona immersa com una oportunitat d'autoconeixement, creixement intern i transformació.
Té a veure amb aturar el ritme accelerat en què vivim i oferir-se espais de connexió amb ella mateixa i amb el nadó que creix al seu interior.
També té a veure amb cuidar-se a nivell emocional, mental, corporal i espiritual.
Viure un embaràs conscient ajudarà a la mares a viure el seu embaràs d'una forma més tranquil·la, allunyada de l'estrès i les presses, El que repercutirà en tenir més energia positiva ia desenvolupar la confiança en ella i en les seves capacitats innates per gestar, donar a llum i criar al teu bebè.
MH: Parlant de consciència, ¿és més difícil reprendre amb un ritme accelerat de vida? És aconsellable «reduir» la velocitat amb què vivim quan estem embarassades?
MM: Si, és molt important, en general sempre, en qualsevol moment de la nostra vida, i en particular en l'embaràs perquè l'estrès segons les investigacions científiques, afecta negativament el nadó.
Aturar implica deixar d'estar en la ment i començar a habitar el cos, i des del cos sorgeix una nova consciència, una nova manera de ser i estar més dolç i més amable amb ella mateixa, amb el beu i amb el seu entorn.
MH: Ja que esmento el ritme vital en què ens deixem atrapar¿cuáles podrien ser les conseqüències de l'estrès per al part i la criança?
MM:Jo et puc explicar sobretot A nivell emocional: És molt simple: A més estrès, més tensió, a major tensió emocional, més tensió corporal, com més tensió corporal més rígid està l'úter i hi ha més dolor i el part progressa molt més lent i fins i tot pot ser que no prgrese. L'estrès també inluye negativament en la gestió de la por i la por està relacionat directament amb l'anterior, a més por, més tensió i torna a començar el cercle.
En la criança repercuteix el tenir molta menys paciència, Pèrdua de control emocional, possibles depressions postpart ...
Cal pensar que les nostres àvies parien a casa, només hi ha un salt generacional
MH: Com expliques aquesta falta de confiança en els nostres cossos i aquesta por amb el qual convivim durant l'embaràs i ens bloqueja en el part?
MM: Crec que la medicalització de el part en els anys 60 va tenir un impacte positiu i negatiu en la societat. Positiu perquè ha ajudat que molts parts progressin ia salvar moltes vides, El negatiu ha estat que ens hem cregut (o ens han fet creure, són dues cares de la mateixa moneda) que soles ja no podem parir i que necessitem a la medicina per això.
Cal pensar que les nostres àvies parien a casa, només hi ha un salt generacional, no estan TAN lluny les generacions que parien sense tanta ajuda mèdica.
MH: Finalment, m'agradaria saber què li diries a una dona que ha complert la setmana 41, per augmentar la confiança en el seu cos.
MM: Que parli molt amb el seu nadó, que connecti amb ell o ella, i li digui que ja és hora de sortir i l'espera amb tot el seu amor, que vegi si té algun assumpte pendent i el resolgui, que camini, surt-te, feu l'amor i ball. I que confiï en què tot és possible.
Finalitzada l'entrevista, he de reiterar el meu agraïment a la coach i doula Mònica Manso, i demanar-li disculpes pel retard. A vosaltres, lectores, us desitjo que hagueu gaudit d'aquesta lectura senzilla i potent que ens parla d'embarassos conscients, Connexió amb el nadó, i creixement personal de la dona / mare.
Em quedo amb la frase "Viure un embaràs conscient és una invitació per a viure el procés de canvi en el qual estàs la dona immersa com una oportunitat d'autoconeixement, creixement intern i transformació" i desitjo que cada vegada siguin més les futures mares que tinguin l'oportunitat de gaudir conscientment dels seus embarassos, i el poder de prendre protagonisme en els processos d'embaràs, part i lactància.
Imatges / Més informació - Maternitat Conscient. Mònica Manso