Els nens han d'aprendre a tenir bones converses internes perquè és l'única manera que comprenguin el que volen, com ho volen i també, a entendre les seves emocions i la dels altres. Les converses internes ens indiquen qui som i ens ajuden a entendre el camí pel qual volem transitar a la vida.
Les converses internes poden ser negatives o positives. Quan són negatives poden conduir a baixa autoestima, depressió ia prendre decisions errònies a la vida. Els pensaments negatius poden fer que els nens creixin sota l'ombra de la inseguretat emocional causant-li greus conseqüències en el seu desenvolupament i soscavant el seu possible èxit.
En aquest sentit, és normal que els nens de vegades tinguin pensaments negatius, ¡tots els tenim de tant en tant! Però han d'aprendre a reconduir aquests pensaments perquè no marquin la seva personalitat. Per ensenyar-li a teu fill a bregar amb aquests pensaments, primer hauràs d'aprendre a gestionar tu amb ells, perquè només si saps fer-ho bé podràs ensenyar correctament.
Quan estàs encallat en un pensament negatiu sobre tu mateix, imagina que hi ha un nen petit dins teu a qui li estàs explicant aquestes coses negatives, després practica confortar el nen. Què li diries a un nen o ésser estimat si algú els parlés d'aquesta manera? Així com no voldries que ningú li digués coses feridores a un nen o al teu millor amic, no has tampoc parlar-te així de malament a tu.
Normalment, els pensaments o les paraules internes que li dius a algú més seran amables, reconfortants i compassives, el que t'ajudarà a parlar-te a tu mateix més d'aquesta manera. Al teu fill, com ja és un nen hauràs de dir-li que si li parlaria d'aquesta manera a un bon amic o un veí ... I que de la mateixa manera que no li parlaria així a un amic o un veí, ¡Tampoc s'ha de parlar així a ell mateix!