Com enfortir la intel·ligència emocional en els fills

intel·ligència emocional

És possible augmentar la intel·ligència emocional dels fills, només cal tenir clars uns punts per poder aconseguir-ho. El primer punt de tots és treballar la intel·ligència emocional en un mateix. No es pot transmetre res als fills són que abans ho hàgim treballat en nosaltres. Com es pot aportar calma a un nen quan se sent ira o les emocions desbordades? Impossible. Per això, no et perdis aquests passos per aconseguir enfortir la intel·ligència emocional en els fills.

Sigues conscient de les emocions del teu fill

Els pares que són conscients dels seus propis sentiments seran més sensibles a les emocions dels seus fills. Amplia la teva expressió emocional i comença a reconèixer i acceptar els sentiments dels teus fills.

Veure les emocions com una oportunitat per a la connexió i l'ensenyament

Les emocions dels nens no són un inconvenient o un desafiament, són tota una oportunitat de mejora.Podrás connectar amb el teu fill i augmentar el vincle emocional que us uneix.

Escolta i accepta els seus sentiments

Dóna-li al teu fill la teva atenció mentre s'expressa emocionalment. Necessita sentir-te a prop i també saber que estàs al seu costat per tot el que et necessiti.

Posa nom a les emocions

És important que després d'escoltar les emocions dels teus fills i de validar-les, els posis nom i el teu fill pugui entendre per què se sent així i no d'una altra manera. Necessita desenvolupar consciència emocional i tenir un millor vocabulari per a la seva expressió emocional.

Resoldre els problemes amb límits

Totes les emocions són acceptables, però no tots els comportaments han de ser permesos. Ajuda al teu fill a bregar amb les seves emocions desenvolupant habilitats per resoldre problemes amb la teva ajuda (al menys a el principi). Limita l'expressió a el comportament apropiat. Això implica ajudar al teu fill a establir metes i generar solucions per assolir aquestes fites.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.