El meu fill no vol menjar què puc fer?

Nen no vol menjar

La majoria dels pares, s'ha trobat davant aquesta situació en algun moment de la infància dels seus fills. Molts nens mengen molt bé des que són nadons, petits que gaudeixen amb els nous sabors i textures. Però la veritat és, que molts nens senten rebuig cap al menjar. El problema sorgeix quan no es refereix a certs aliments, sinó que el rebuig es produeix cap al menjar en general.

Aquesta situació causa malestar a la família, els pares i mares es preocupen per que el seu fill pugui emmalaltir per desnutrició. Comencen les baralles a la taula i els enfrontaments entre nens petits i pares, Que ningú guanya perquè només causa disgust i el nen segueix sense menjar. Davant d'aquesta situació et preguntaràs, què puc fer perquè el meu fill no rebutgi el menjar?

Esbrinar la causa

El primer i més important és conèixer la causa per la qual el nen no vol menjar. És possible que es degui a una simple qüestió d'edat, tot i que hi ha diferents motius que poden produir el rebuig al menjar:

  • Qüestions d'edat. Segons els nutricionistes, a partir d'l'any es redueix la gana en comparació de la capacitat de l'petit en els mesos anteriors. Si el nen no rebutja l'acte de menjar, sinó que deixa més menjar al plat, potser és una qüestió física. És possible que el petit es trobi satisfet i no pugui menjar més.
  • El rebuig pot tenir el seu origen en causes psicològiques. És possible que una mala situació davant un dinar provoqui en el nen el rebuig al menjar. Que en alguna ocasió se li hagi obligat a menjar alguna cosa que no volia o que no li agradava, ha pogut crear un record negatiu d'aquesta mala experiència.
  • Tomar aliments de baix aportació nutritiva. Prendre aperitius salats, brioixeria industrial o menjar ràpid, pot afavorir el rebuig cap a l'alimentació saludable. Això es deu a les substàncies que inclouen aquests productes com a potenciadors de sabor, que es tornen addictius.
  • Algun trastorn particular. En casos molt particulars, el rebuig al menjar pot estar causat per una patologia o problema digestiu. En aquests casos és fonamental que el metge estudiï el cas per eliminar qualsevol possibilitat.

Nena es nega a menjar

Trucs que poden ajudar-te a solucionar aquesta situació

Un cop tinguis clara quina és la causa, el que has de fer és buscar-li una solució. És molt important que no intentis sobrealimentar a l'infant, Si ha menjat alguna cosa, potser és l'única cosa que necessita. Tampoc has d'acudir a suplements ni complements que no t'hagi receptat exclusivament el pediatre.

Si el nen no rebutja l'acte de menjar i simplement rebutja alguns aliments, pots buscar alternatives a l'hora de cuinar. En moltes ocasions és possible posar remei al problema amb uns petits trucs de cuina. També pots utilitzar aquests trucs per eliminar aquesta conducta dels teus fills:

Nadó menjant en el seu trona

  • Mai cedeixis davant el xantatge dels nens. Si s'obstina a menjar al llit, veient els dibuixos o de forma infantil, no has de permetre-ho. Altrament aprendrà que sempre pot sortir-se amb la seva i et chantajeará constantment.
  • Serveix el menjar en plats molt grans. De forma visual el nen veurà que la ració de menjar és més petita del que pot semblar. Realment serà la seva ració corresponent però si la serveixes en un plat petit, aquest es veurà molt ple i pot causar el rebuig.
  • Crea un ambient lliure de distraccions per menjar. La televisió ha d'estar apagada i les joguines recollides, de manera que el nen no pugui distreure amb massa facilitat.
  • Converses divertides i relaxades a la taula. Procura evitar converses que incloguin baralles per alguna cosa mal fet o retrets per mala conducta. El menjar s'ha de fer en un ambient relaxat i divertit. Aprofita per preguntar al teu fill per com ha anat el seu moment.

Com a consell final i potser el més útil de tots, hauràs armar-te de paciència i comprensió. Evita els crits i les discussions pel menjar, ni castiguis el teu fill per no voler menjar. Segurament es tracti d'una ratxa, quan el nen tingui gana demanarà menjar. No obstant això, si et inquieta aquesta situació i et sents preocupada, no dubtis a acudir al teu pediatre perquè t'aconselli en aquesta situació.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.