Donar el pit al teu nadó és la millor opció d'alimentació per a ell. Li aporta tots els nutrients que necessita, a més dels seus beneficis per al seu desenvolupament cerebral i la prevenció d'infeccions i obesitat. A més té beneficis per a tu. Ajuda a que el teu úter es recuperi més ràpidament, t'ajudarà a recuperar el teu pes i et prevé de certes malalties.
L'estiu porta amb si les seves peculiaritats a causa de el temps, el que té els seus desavantatges i avantatges. Us deixem uns consells per donar el pit a l'estiu de la millor manera.
No esperis a que el nadó plori per posar-lo a mamar
Amb la calor de l'estiu els nadons es deshidraten abans. Com no surten parlar, ploressin per fam quan ja estiguin molt desesperats. No esperis que arribin aquests extrems i posa-ho a mamar sense que ho demani per si de cas, per evitar que s'hidrati. Potser mami més en menor quantitat per saciar la seva set.
La primera part de la llet materna és la que està més formada per aigua i sucre, per això els sadolla més. Ofereix-li els dos pits perquè pugui prendre la primera part de la llet de dos pits si té molta set. Si té menys de 6 mesos no necessita prendre aigua entre preses. Amb el pit està convenientment hidratat. A partir d'aquí ja pots donar-li glopets d'aigua.
Per combatre la calor teva hauràs també que hidratar. Com els nadons poden estar mamant bastant temps i la sensació de set augmenta quan ho fan a causa de l'hormona oxitocina, tingues a mà una ampolla d'aigua. Així no passaràs males estones.
peces còmodes
El millor de donar de mamar en exclusiva entre altres coses, és la llibertat de donar-li de menjar quan vulguis sense haver de portar res a sobre. El menjar la portes la teva sobre. Això et donarà molta llibertat aquest estiu per donar de mamar quan el nadó tingui gana.
Per poder fer-ho millor, podem usar peces còmodes com samarretes o camises de cotó amples amb coll en forma de V o amb tirants fins que es puguin aixecar sense problema. També pots fer servir vestits o micos que tinguin obertura per davant. Si et fa cosa pots portar un fulard portabebès o un mocador gran per cobrir-te el pit. També pots comprar peces especials de lactància, encara que el seu preu sol ser molt car.
Si fas servir peces que calgui baixar-li l'escot, després d'un temps cediran. L'estiu per vestir i donar el pit és molt més fàcil que a l'hivern. No oblidis en les teves vacances tenir a mà discos de lactància per als reptes de llet i la suor.
El problema de la calor
Després d'una estona és normal que tots dos sentiu calor. Per combatre-ho pots posar una gasa o tovallola fina entre el teu nadó i el teu braç per rebaixar la temperatura corporal. Posa't en un lloc fresquet, si és a casa baixa les persianes i obre les finestres. Si segueix fent molta calor pots posar un ventilador que no connecti directament cap a vosaltres.
Un truc és posar-te un tovallola humida amb aigua freda al teu coll per mantenir fresqueta.
Topless donant el pit
Si dones el pit pots fer topless, És clar evitant les hores de més calor i amb protecció. Quan et tiris crema solar evita l'aurèola i el mugró. En cas que t'hagis fet fora neteja'l bé abans de la presa.
Intenta quan acabi de mamar, deixar el pit una mica a l'aire lliure per prevenir esquerdes.
Viatges
No hi ha inconvenient per viatjar donant el pit. Si viatges amb tren o amb avió donar de mamar serà senzill ja que viatjarà en els teus braços. En canvi sí feu viatges amb cotxe haureu de parar als pocs, fet que suposa augmentar considerablement el temps en carretera.
I aquests són els nostres consells perquè gaudiu de les vostres vacances donant el pit.
Per que recorda ... gaudeix d'aquesta etapa, serà més complicat quan comenci a menjar menjar sòlid.