Quan ha de començar a menjar el nostre nadó? ¿Als 4 mesos? ¿Als 6?
Els organisme oficials recomanen introduir l'alimentació complementària a partir dels 6 mesos de vida. Fins a aquesta edat, els nadons només han de prendre llet materna o de fórmula.
Però no només es té en compte l'edat, també fixen l'atenció en els senyals de maduresa de l'infant.
¿I quines són aquestes senyals?
Que el nadó sigui capaç de mantenir-se assegut sol, Sense caure cap als costats, sense ajuda de coixins, ni suports especials.
Que el nadó hagi perdut el reflex d'extrusió. Aquest reflex és el que fa que expulsi de la boca qualsevol cosa sòlida, com una cullera. Sol desaparèixer entre els 4 i 6 mesos de vida encara que de vegades està present fins als 8 mesos.
Que el nadó mostri interès genuí pel menjar, mirant-la amb curiositat. Hi ha alguns nadons que segueixen amb la mirada la trajectòria de l'cobert de l'plat a la boca de la mare si estan en braços mentre aquesta menja. Fins i tot alguns fan moviments amb la boca quan veuen els adults dinar.
Que el nadó sigui capaç mostrar signes de fam i de sacietat. A l'acostar-li la cullera, tancarà la boca i girarà la careta cap a un costat.
Aquests senyals indicaran a quin nivell neuronal, el nostre nadó ja està preparat per a descobrir l'alimentació complementària.
Com introduir l'alimentació complementària?
Cal tenir present que la nostra actitud és fonamental. Si volem que el nostre petit tingui una bona relació amb el menjar, procurarem que sigui una bona experiència. No forçarem a el nadó, ni recorrerem a pressions, xantatges, càstigs ...
És convenient compartir taula amb el nadó. Podem seure a la falda o en la seva trona i deixar al seu abast aliments adequats perquè vagi provant sabors, textures ... No cal donar-li amb cullera, podem deixar que sigui ell qui agafi el menjar amb els dits. Amb el temps, per imitació i quan adquireixi la destresa necessària, serà capaç d'agafar ell solet la cullera.
Fins a l'any, el principal aliment és la llet. L'alimentació complementària, com el seu propi nom indica, només complementa a la llet materna o de fórmula. Segurament les quantitats que mengi seran mínimes, però no és motiu de preocupació mentre prengui suficient quantitat de llet. Per aquesta mateixa raó, no cal substituir preses ni donar el pit o el biberó com a postres.
No és imprescindible recórrer a menjar especial per a nadons. Podem oferir els aliments que consumeixi la família adaptant-los a al nadó: sense sal, ni sucre, sense espècies ...
No importa l'ordre dels aliments que oferim a al nadó. Encara que sí és important no introduir diversos aliments nous a el mateix temps. D'aquesta manera, si alguna cosa no li prova al nostre fill el podrem identificar amb més facilitat.
Tampoc hi ha necessitat de triturar el menjar de l'bebè. Podem oferir aliments de textura prou tova com perquè el nadó pugui aixafar-entre els dits o amb les genives.
Acompanyar el nadó al descobriment dels aliments diferents de la llet és tota una aventura, així que, gaudim-.
Moltes gràcies per aquestes recomanacions Rosana, per descomptat és molt millor observar els nadons per adaptar-nos a les seves necessitats, que utilitzar pràctiques per obligar-los d'alguna manera.
Una salutació.