La tornada a l'escola pot ser d'allò més estressant tant per a pares com per als nens, com ja vam veure en els articles Síndrome postvacacional en nens amb la volta a l'escola y la volta a l'escola també afecta els pares. És una etapa de canvis i cal dir adéu a l'estiu i les seves llibertats i dir hola a la rutina i les seves obligacions. Perquè la tornada a l'escola sigui més suportable us deixem uns consells sobre com fer la volta a l'escola més positiva.
Tornada a l'escola
N'hi ha que ho viuen d'una forma natural i altres als que els suposa un autèntic suplici. No tots enfrontem la volta a l'escola de la mateixa forma, però cada vegada hi ha més gent amb símptomes de l' síndrome postvacacional. Encara que com ja vam veure en l'article síndrome postvacacional en nens amb la volta a l'escola, No està considerat ni un trastorn ni una malaltia, però sí que hi ha uns símptomes que es repeteixen en molta gent a l'acabar les vacances.
Hi ha trucs i consells que ens poden facilitar la vida i convertir aquesta etapa de transició del meravellós a la quotidianitat de la millor manera, que ens ajudi a motivar-nos ia tornar amb moltes ganes per reprendre setembre amb alegria. Us deixem uns consells de com fer la volta a l'escola més positiva.
Com fer la volta a l'escola més positiva
Els pares podem seguir uns consells perquè tant nosaltres com els nostres fills visquin aquesta etapa amb normalitat i amb una actitud positiva. Veiem quals són:
- Torna uns dies abans de les vacances. Aprofitar fins a l'últim dia les vacances està molt bé però després a el tornar el xoc serà brutal. El millor és tornar 2 o 3 dies abans per anar adaptant-se a les rutines d'alimentació i son. A més tindràs moltes coses de deixar a punt per la volta a l'escola i uns dies extra et facilitaran la tasca per no estar tan atabalat / a.
- No comentis l'horrible que és tornar de les vacances davant dels teus fills. Els nens són com esponges i si ells escolten que és horrible aquesta etapa, l'viuran així. Es crearà un clima de negativitat que es contagiarà.
- Evita les presses. En la mesura del possible, intenta no arribar corrent a tot arreu i treu temps per tenir una conversa amb els teus fills. Crearà un clima de tranquil·litat, complicitat, confiança i positivitat. Serà molt bo per a tots dos.
- Centra't en totes les coses bones que té tornar a l'escola. No tot serà dolent! Tornar a l'escola té coses molt positives tant per a pares com per a nens. Els nens es retroben amb els seus amiguets després de tot un estiu sense veure, poden tornar a jugar amb les seves joguines, coses noves que aprendre ... i els grans tenen més temps per a ells després de tant de temps lliure dels infants, i poden reprendre les seves aficions com la lectura, el gimnàs, la natura ...
- Consulta amb el teu fill si vol anotar a una activitat extraescolar. Avui dia hi ha infinitat de propostes que els nens poden fer després de col·legi. Anglès, música, intel·ligència emocional, esport ... esbrina quins són els gustos del teu fill i preguntar-li si vol anotar a alguna cosa. Li motivarà a fer la volta a l'escola més positiva.
- Deixa temps per a l'oci. Els nens necessiten jugar i fins avorrir-se. Deixa-li temps en els seus horaris perquè faci el que vulgui i sigui un nen feliç.
- Deixa que el teu fill s'involucri en la preparació de la volta a l'escola. Llibres, material escolar, uniformes ... moltes coses que cal tenir a punt per la volta a l'escola. Fer que el teu fill s'involucri més de millorar la seva autonomia i sentit de la responsabilitat, se sentirà amb ganes de tornar a el nou curs.
- Fes una llista de bons propòsits. Amb l'any escolar és com si començarà un any nou, i és una bona ocasió per fer una llista de bons propòsits. No et fixin tant en el que no vas aconseguir l'any passat, sinó en el que vols aconseguir aquest. El teu fill si té l'edat necessària pot també fer una, on es posin les coses en positiu en lloc de en negatiu. És a dir, en lloc de "vull no arribar tard cada dia a classe", millor posar "Vaig a arribar puntual a classe tots els dies".
Perquè recorda ... Tot és qüestió d'actitud, cal buscar el millor de cada situació.