El moment de l'massatge és un moment màgic molt especial entre tu i el teu nadó. A més de que té nombrosos beneficis per a ell. Et passem a comptar com donar el millor massatge al teu nadó i que els dos gaudiu amb el vostre estoneta junts.
Quins són els beneficis dels massatges per al meu nadó?
- Afavoreix la relaxació.
- Estimulen els seus sentits.
- Reforcen els vincles entre mare / pare-nadó.
- Alleuja els seus còlics de l'lactant.
- Estimula la coordinació motora i millora la flexibilitat.
Com preparar el moment?
- Qualsevol moment en què el nadó estigui calmat és bona ocasió. Es pot aprofitar després de l'bany per aprofitar el seu efecte relaxant abans de la son. També es pot donar amb el canvi de bolquer o abans de la migdiada, qualsevol moment en què el nadó estigui tranquil, calmat i no tingui gana (i que tampoc acabi de menjar).
- Per preparar el moment, treu tot tipus de distraccions que hi hagi al voltant. Apaga la tele, silencia el telèfon, posa una llum suau i que la temperatura sigui agradable. Si vols pots posar música relaxant o tararearle alguna cosa.
- El nadó ha d'estar en una superfície llisa i ferma, però que no estigui dura. Ha d'estar el més còmode possible, podem deixar-lo en bolquer perquè no hi hagi fuites.
- Arribat el moment treu-te anells i polseres, i aplica't una mica d'oli o crema de massatge a les mans i frega les mans davant d'ell perquè vegi el gest i el associï a l'massatge. Escull una crema o oli especial nadons.
Com donar el millor massatge al teu nadó?
- Ja està tot preparat i ja podem començar amb el massatge. podem començar amb moviments de fricció per afavorir la circulació i escalfar els músculs previs a l'massatge.
- Després de l'escalfament podem començar amb el massatge. agarrarem XNUMX cuixa amb les dues mans i apretarem cap avall suaument, Primer amb una mà i després amb l'altra. Repeteix la mateixa operació amb la mateixa cama.
- Amb el seu peu farem rotar suaument les seves articulacions, Respectant el seu moviment natural, cap a un costat i cap a l'altre. Així aconseguirem que millori la seva elasticitat i flexibilitat. Després pressiona suaument des de la seva turmell fins als seus ditets i el mateix amb l'altre peu.
- després fes cercles en tota la planta dels seus peus.
- Estira suaument els ditets del seu peu un per un usant dos dits de la mà.
- Passem als seus braços i fem el mateix moviment que havíem fet amb les seves cuixes, Des del canell fins a l'aixella.
- Amb les seves manetes fem també el mateix que per als peus. Girem les seves nines suaument, Respectant el seu moviment natural, cap a un costat i cap a un altre. La mateixa operació en els dos braços.
- dibuixa cercles amb els seus dits en els palmells de la seva mà.
- amb els ditets de la mà estira'ls XNUMX-XNUMX, El mateix que havíem fet amb els seus ditets de el peu.
- En el seu torn posa les teves dues mans en el seu pit i fes moviments cap a les dades. De centre a les aixelles. Cada mà cap al seu costat. Estreny suaument.
- després posa un cop de mà a la part alta del seu pit i fes moviments descendents cap a les seves cuixes. Canvia de mà en cada moviment. Repeteix aquest moviment diverses vegades.
- Ara posa a l' nadó d'esquena i dibuixa cercles amb els teus dits sobre la seva espina dorsal des del coll fins a les natges.
- I per acabar, fem pressions suaus per tot el seu cos amb les nostres mà, des de les espatlles fins als seus peus.
massatge bàsic
Aquest és un massatge bàsic per a principiants. Després teniu altres per exemple específics per als còlics o més complerts. Podeu començar per aquest tipus de massatges i segons vagis agafant pràctica podeu provar amb altres més complexos.
Amb el temps sabràs quin és el massatge que més li agrada, quanta pressió li agrada i quan alguna cosa no li agrada gens. El teu mestre és el teu nadó, Que t'anirà indicant si li agrada o no.
Tingues paciència, pot ser que no surti bé a la primera.
Per que recorda ... cal aprofitar totes les oportunitats per reforçar la teva vincle amb el teu nadó.