Els nens creixen vivint noves experiències constantment, vivències que de vegades poden arribar a superar-ja que sent tan petits encara no saben controlar les seves emocions. Quan un nen pateix una rebequeria o un moment d'enuig, necessita que algú li ensenyi a calmar-se. Existeixen moltes tècniques per ensenyar als nens a calmar-se, avui anem a conèixer la tècnica de l'globus.
És important ensenyar als nens eines, que puguin utilitzar per controlar els seus diferents estats d'ànim. La tècnica de l'globus és utilitzada per molts pares, ja que realment és eficaç per ajudar a calmar un nen en un moment d'ansietat. És ideal perquè la tècnica consisteix a ensenyar a l'infant a controlar la seva pròpia respiració, a través del joc.
En què consisteix la tècnica de l'globus
La tècnica de l'globus s'utilitza, per calmar el nen quan viu un moment de nerviosisme a través de la respiració. L'ajudarà a més a conèixer el funcionament dels pulmons i li servirà per saber com calmar-se ell mateix en futures situacions similars. Aquesta tècnica és molt senzilla, consisteix en inflar diversos globus mentre li vas explicant al teu fill amb calma, que els globus són com les persones quan estan nervioses, tots dos s'omplen d'aire que no poden alliberar.
Després, agafeu un globus cada un i col·loqueu als llavis, després, heu d'agafar l'aire pel nas, Tot el que el nen pugui i després deixar-lo anar per la boca. D'aquesta manera, el globus s'anirà omplint amb l'aire que es va deixant anar dins amb cada exhalació. Heu de repetir aquest exercici al menys 4 o 5 vegades, sempre que el nen no pateixi marejos i es trobi calmat.
Una vegada que el globus estigui ple d'aire, demana-li al teu fill que ho vagi desinflant a poc a poc, Per fer-ho sol ha d'agafar el filtre i estirar-la fins que gairebé no quedi buit. D'aquesta manera, el nen entendrà que ell també pot fer-ho quan estigui alterat i ple d'aire.
Beneficis de la tècnica de l'globus
Aquesta tècnica és molt útil per calmar nens potencialment nerviosos, a més té molts avantatges com:
- Ajuda a millorar la vocalització ia millorar la pronunciació dels sons
- Es millora notablement la capacitat pulmonar de l'infant
- El nen aprèn a relaxar-se ia manejar els impulsos nerviosos
Si el teu fill sol viure situacions de nerviosisme, tracta de mantenir la calma, és fàcil perdre els nervis i acabar cridant tots alhora. Tracta de manejar la situació i treballa amb el teu fill amb aquest tipus de tècniques.