Vivim en una societat on les noves tecnologies dominen la vida de qualsevol persona, sense importar l'edat. Els aparells electrònics estan a l'ordre del dia i des dels més petits als més grans compten amb aquest tipus de tecnologia entre les seves mans, ja sigui un ordinador, una tablet, un telèfon intel·ligent, etc. però tant els nens com els adolescents necessiten regles tecnològiques per fer un bon ús dels aparells i també, per cuidar la seva salut física i mental.
La tecnologia pot ser una eina meravellosa per a adolescents. Però, sense una guia adequada, l'electrònica també pot ser perillosa. Des dels depredadors fins l'addicció a Internet, els adolescents s'enfronten riscos reals en el món virtual. Cal establir pautes que ajudin al teu fill adolescent a prendre decisions saludables amb les tecnologies de qualsevol tipus.
Regles tecnològiques: regles escrites
Cal que abans de començar a establir les regles les penseu detingudament i que una vegada que ho tingueu clar les escriviu. Hauràs de parlar amb el teu fill / a adolescent i explicar-li les conseqüències negatives de trencar les regles abans d'hora, així no es sorprendrà quan li treguis privilegis o aplics les conseqüències negatives que hagueu acordat anteriorment.
Si no saps com poden ser les regles tecnològiques perquè siguin eficaços amb els teus fills adolescents, no perdis detall ia continuació trobaràs unes regles adequades per a l'edat dels teus fills en aquesta etapa tan complicada. No perdis detall, ¡i apúntalas si cal perquè no se't oblidin!
Res de missatges durant els àpats
El menjar és un moment familiar que s'ha de respectar, a més que és ideal per a establir els vincles afectius. Has ensenyar al teu fill a ser respectuós a la taula i amb el teu exemple, no han d'haver dispositius electrònics durant els àpats. Aquest temps ha de emprar-se per alimentar-se correctament i parlar entre vosaltres.
Explica al teu fill que parlar amb altres persones pel telèfon mentre es té a altres persones davant és descortès i de mala educació. No només haurà de complir aquesta regla en els àpats si no en qualsevol altre àmbit també.
La televisió també apagada durant els àpats
La televisió també és un aparell electrònic i encara que estiguem acostumats a la seva presència a la llar, també ha de tenir un ús limitat. Limita el temps de pantalla apagant la televisió durant els àpats. No facis servir el televisor com àudio de fons, perquè això a més d'esdevenir un mal hàbit, impedeix la comunicació real i augmenta el mal humor.
No hi ha dispositius electrònics fins que totes les tasques estiguin acabades
Tant les tasques domèstiques com les tasques escolars han d'estar acabades abans de tenir qualsevol temps recreatiu amb dispositius electrònics de qualsevol tipus. Els adolescents primer hauran de fer les seves responsabilitats, ja que aquesta és una bona manera d'ensenyar acte disciplina. El temps de pantalla ha de ser un privilegi per gaudir després de la feina assignat acabat.
Apagar els aparells a la nit a una hora en concret
Tota l'electrònica s'ha d'apagar tots els dies a la mateixa hora. Pots crear un 'horari de pantalles' perquè els teus fills sàpiguen quan es pot i quan no es pot utilitzar els dispositius electrònics. L'ús de les pantalles a la nit pot interferir en els hàbits de la son pel que és millor anar a dormir llegint un llibre o parlant entre vosaltres.
Sense televisors a les habitacions
No permetis que els teus fills tinguin televisions en els seus dormitoris perquè llavors li encoratjarà a consumir massa temps de pantalla. A més, si permets que tingui televisió no podràs controlar ni el que està veient ni el temps que passa davant de la pantalla.
La televisió ha d'estar en un lloc comú de la casa i també hi ha d'haver temps per veure-la i temps perquè estigui apagada.
Els ordinadors en llocs comuns de la casa
Semblant al que passa amb la televisió ha d'ocórrer també amb els ordinadors. Han d'estar situats en llocs comuns de la casa, perquè d'aquesta manera potenciaràs un ús més responsable de les noves tecnologies. D'aquesta manera també pots proporcionar seguretat dóna el teu fill i saber que no està accedint a continguts inapropiats i fins i tot, pots ajudar també a entendre millor com ha de protegir la seva intimitat i la seva privacitat.
Els pares han de tenir accés a les contrasenyes
Si els teus fills volen tenir comptes propis, com ara les xarxes socials, llavors hauran facilitar-te les contrasenyes dels seus comptes. No és per espiar-, únicament per protegir-los. Pots assegurar als teus fills que no consultaràs aquests comptes a menys que tinguis motius per creure que alguna cosa inapropiat està succeint. També pots establir regles, com dir-li al teu fill adolescent que has de ser amic seu a Facebook i altres xarxes socials i que només pot acceptar sol·licituds d'amistat de persones que coneix personalment.
El telèfon apagat abans de dormir
El telèfon hauran d'estar apagats i guardats abans de ficar-se al llit. Molts adolescents es mensajean a la nit i això pot fer que se senti el teu fill obligat a respondre o fins i tot, que el perjudiqui la qualitat de la son. Aquesta és una forma de protegir als teus fills, ja que així també els amics dels teus fills no esperaran a que respongui perquè és el moment de dormir.
Compte amb la privacitat
Has ensenyar als teus fills a que mai hauran de donar dades personals a Internet sota cap circumstància. Els teus fills potser pensin que estan fora de perill dels perills d'Internet, però res més lluny de la realitat ... Els adolescents poden donar dades personals perquè creuen que serà alguna cosa inofensiu o fins i tot poden divulgar informació publicant missatges com ara: 'Viu davant de l'institut'.
Estableix regles molt clares sobre la informació i la importància de mantenir una bona reputació virtual. També cal que el teu fill aprengui a no donar informació privada de la família en les xarxes socials.
Els adolescents d'avui no estan acostumats a tenir privacitat. A la majoria d'ells els encanta parlar de les seves coses a les xarxes socials, sense importar qui està llegint en l'altra part de la pantalla. Per tant, és important tenir converses sobre privacitat per a la família.
Deixa clar al teu fill adolescent que no ha de parlar sobre assumptes familiars o privats en xarxes socials, com l'acomiadament d'un treball o els exàmens suspès dels germans. La privacitat és imprescindible en la nostra societat.