Després de l'embaràs el cos passa per un canvi hormonal i el nostre cabell es ressent, convertint-se en una preocupació a les recents mares. El pèl cau molt més del que és habitual, El trobem per tota la casa i ens vam espantar. És normal que caigui tant el pèl després de l'embaràs? Vegem el perquè i consells per prevenir la caiguda de els cabells després del embaràs.
És normal que caigui el pèl tant després de l'embaràs?
Tranquil·la, és de el més normal. Durant tot l'embaràs les hormones actuen en el nostre cos per preparar la nova vida que està per arribar. Aquestes hormones afecten el nostre cos, i també al nostre pèl. Durant l'embaràs els cabells es veu brillant i preciós, Per efecte de l'augment de estrogen en el nostre cos. Pràcticament no et queia ni un pèl i lluïa com mai. ¡Estaves encantada¡
Després de el part els nivells d'hormones es van regulant i els nivells d'estrogen cauen en picat, i tots els pèls que no se'ns van caure durant l'embaràs se't cauran de cop. També afecta l'estrès per la nova arribada a l'món del teu fill. No et preocupis, és una cosa normal i inevitable, no et quedaràs calba. És una cosa que cal passar i que pot començar 2 o 3 mesos després d'haver donat a llum. El teu cabell tornarà a la normalitat més o menys quan el nadó compleixi un any.
No té res a veure amb donar o no el pit. Tant si tries lactància materna com si no, el teu cabell es caurà igualment. Per impedir que caigui tant podem seguir aquests consells per prevenir la caiguda de els cabells després del pèl.
Consells per prevenir la caiguda de els cabells després del pèl
- Alimentació. L'alimentació és crucial tant per a la teva salut en general com per la del teu cabell. Segueix una dieta equilibrada i variada. Intenta menjar aliments que continguin vitamina A, B i C (fruita, verdura, peix, pollastre, alvocat, cereals o làctics), calci, ferro i iode (germen de blat, cigrons, ametlles, espinacs ...). Això farà que el teu cabell llueixi molt més saludable, igual que les ungles. El teu metge pot donar-te un suplement alimentari per complementar-lo amb la teva alimentació.
- Evita l'ús de assecador i planxes, Que danyen molt el pèl. Deixa-ho assecar a l'aire per no maltractar-lo.
- Tria el xampú correcte. Fa servir un xampú suau, que tingui PH neutre com el dels nadons. Tenen molt pocs productes químics i serà molt menys nociu per al teu cabell. Pots triar un xampú per augmentar el volum perquè sembli que tens més.
- Hi ha tractaments cosmètics específics per la caiguda de cabells que et poden ajudar a frenar la seva caiguda.
- Tracta'l amb cura. Asseca'l amb una tovallola quan t'ho rentis de forma suau sense fregar.
- No facis servir tints ni productes agressius per no empitjorar la salut del teu cabell.
- Evita els pentinats on el pèl quedi tirant, Per no fer que caigui més encara.
- És un bon moment per canviar el teu look. Si talles el teu cabell s'enfortirà, i a l'tenir menys pes semblarà que té més volum. Et serà més fàcil de cuidar i manejar, i més en aquesta etapa de postpart és més còmode per a la mare.
- El estrès no és molt amic de cabells. Intenta estàs el més relaxada possible, no et carreguis amb preocupacions extra.
- Masajéalo per activar la circulació. Amb un suau massatge al teu cuir cabellut farà que la circulació millori i s'estimuli. Fes-ho amb el palmell de la mà, en lloc de amb els dits per evitar que deixi anar greix.
La caiguda de cabells després del embaràs com has vist és una cosa normal del que no t'has pel que espantar. Pots seguir aquests consells per evitar que caiguin més i frenar en la mesura del possible la seva caiguda.
Perquè recorda ... si després de 6-8 mesos teu cabell segueix caient molt consulta amb el teu metge.